Ratgeber
Trink-Tipps
Hilfreiche Tipps für ein gesundheitsförderndes
Trinkverhalten.
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Gesundheit
Warum ein ausgeglichenes Flüssigkeitsniveau für
unseren Körper lebensnotwendig ist und Gesundheit und Wohlbefinden
stärkt.
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Kochtipps & Rezepte
Mineralwasser erweist sich beim Zubereiten und Verfeinern
von Speisen als ein vielseitiges Multitalent.
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Gesundheit
Der menschliche Körper besteht zu etwa zwei Dritteln aus Wasser.
Durst entsteht, wenn der Körper mehr als 0,5 % seines Gewichtes in Form
von Wasser verloren hat. Ein Wasserverlust von nur 2,0 % kann zu drastischen
Leistungseinbußen führen, da Wasser für den menschlichen
Organismus lebensnotwendig ist.
- Wasser ist Hauptbestandteil des Blutes. Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt trägt zur optimalen Blutversorgung des Körpers bei und stärkt somit die Konzentration und Leistung.
- Wasser dient als Transportmittel für Harn. Ein optimales Flüssigkeitsniveau verhindert, dass Viren und Bakterien zu Harnwegsinfektionen oder zu Nierensteinerkrankungen führen können.
- Wasser regelt die Temperatur des Körpers, indem es durch Verdunstung an der Körperoberfläche Wärme entzieht - wir beginnen zu schwitzen.